Tipy, triky, taktiky

Kudy na vozí ku přes koleje? Tyhle a další otázky před vámi vyvstanou samy. Překonávání překážek na cestě a pomoc při této disciplíně jsou nedílnou součástí života všech. Jaký finty už jsou vymyšlený? Mrkni!

norbertpomoc

Dovolit si plakat, přijmout pomoc, hledat smysl

Jak se vyrovnat s nově vzniklou obtížnou situací? Co dělat, když se dozvíte o vážné nemoci? Zpráva o vážném onemocnění – zvlášť takovém, které ovlivní váš život dlouhodobě, jako jsou neurodegenerativní choroby – může být otřesem.

joga

Jóga je také cesta – bezbariérová!

Možná máte o józe tytéž matné představy, jaké jsem mívala já: Ladné pohyby, vesmírná pružnost, hluboké rozjímání v lotosovém sedu, balancování na jedné noze s druhou nožkou za uchem – prostě pohybová aktivita, co je pro mou spastickou kvadruparézu vhodná zhruba stejně jako klasický balet nebo skoky na lyžích. Jenže Sylvie Dundáčková s Lucií Königovou mi ukázaly, jak hluboce jsem se mýlila.